Savoir dire nonPoli, clair, sans te justifier
Dire non n'est pas méchant. C'est une façon de protéger ce qui compte pour toi.
Tu n'as pas à te justifier
Un « non, merci » suffit. Tu n'as à fournir ni excuse élaborée ni explication. Plus tu es clair, moins l'autre peut mal interpréter. Les justifications ouvrent des discussions que tu ne veux pas avoir.
Des phrases toutes prêtes
« Merci pour l'invitation, mais je préfère en rester là. » « Je ne me sens pas prêt pour ça, merci de comprendre. » « J'ai passé un bon moment, mais je n'ai pas envie d'aller plus loin. » Simples, honnêtes, polies.
Quand l'autre insiste
Répète calmement ta phrase, sans t'excuser. Si la personne continue, coupe la conversation, bloque le contact s'il le faut, et parles-en à un proche. Une insistance après un refus n'est jamais normale.
Partir en cours de rendez-vous
Si tu te sens mal à l'aise, tu peux te lever : « Je vais y aller, merci pour ce moment. » Dans un lieu public, tu es entouré, et personne ne t'en voudra. Fais confiance à ton ressenti.
Des profils près de Bois-d'Arcy
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Questions fréquentes
Est-ce impoli de refuser ?
Non, c'est respectueux envers toi et envers l'autre.
Et si je culpabilise ?
C'est normal au début, ça passe. Tu as bien fait de t'écouter.